hier findest Du alle meine Kurse die ich momentan in verschiedenen Studios anbiete:
Soundbath and relaxing Breathwork im Being Space
Immer Montags 20.15h 60 min
all Levels
Basic Flow im Urban Altona
Freitags 17.15 h
60 min
In dieser Soften Hatha Klasse widmen wir uns Asanas die uns Erden und unser Nervensystem regulieren, mit einem Flow der uns in Bewegung und wärme bring aber immer durch unseren Atem gestützt ist , wir gehen ganz bewusst in Asanas rein und konzentrieren uns auf die richtige Ausrichtung.
Für alle die vielleicht länger kein Yoga Praktiziert haben oder verletzt waren oder aus der Mutterschaft kommen oder auch ganz Neu sind beim Yoga sind und eine Klasse suchen wo wir Schritt für Schritt wieder eintauchen.
Für alle die nicht durch eine Klasse rennen wollen sondern ganz in Ruhe in den Fluss kommen wollen, mit Kraftaufbau und Beweglichkeit.
Für alle Levels
buchbar über Urban Altona Yoga
Yin and Sound
Soma Space 75min
Diese Stunde findet immer Mittwochs im Soma Space
Mittwochs 19.00 #75min
ab 1.10 dann immer Dienstags um 19h
Yin and Sound Donnerstag 20.15 h
60 min im Urban Yoga city
In dieser Soften Hatha Klasse widmen wir uns Asanas die uns Erden und unser Nervensystem regulieren, mit einem Flow der uns in Bewegung und wärme bring aber immer durch unseren Atem gestützt ist , wir gehen ganz bewusst in Asanas rein und konzentrieren uns auf die richtige Ausrichtung.
Für alle die vielleicht länger kein Yoga Praktiziert haben oder verletzt waren oder aus der Mutterschaft kommen oder auch ganz Neu sind beim Yoga sind und eine Klasse suchen wo wir Schritt für Schritt wieder eintauchen.
Für alle die nicht durch eine Klasse rennen wollen sondern ganz in Ruhe in den Fluss kommen wollen, mit Kraftaufbau und Beweglichkeit.
Für alle Levels
buchbar über Urban Altona Yoga
Yin and Yoga Nidra Sonntag 18.00 h
60 min im Estuyoga
Für alle Levels
Buchbar für Wellpass und USC und Eversports hier